سلامت فردي

افراد ممکن است که به دلایل مختلفی دندان های خود را از دست بدهند. برای پر کردن جای خالی این دندان ها روش های مختلفی وجود دارد. ایمپلنت دندان یک روش جایگزین برای پر کردن جای خالی دندان از دست رفته است که معمولا طول عمری بین ۱۰ تا ۱۵ سال دارند. اما لازم به ذکر است که ماندگاری این جایگزین دندان، به عوامل مختلفی بستگی دارد. البته اگر همه چیز خوب پیش برود و به خوبی از ایمپلنت های دندان مراقبت و نگهداری شود، این مدت زمان به 20 سال هم می رسد و گاها از این روش به عنوان یک روش دائمی نام برده می شود.

عوامل موثر در طول عمر ایمپلنت دندان

طول عمر ایمپلنت دندان در افراد مختلف متفاوت است که در ادامه به معرفی آنها می پردازیم:

سلامت بافت لثه و تراکم استخوان فک

سلامت لثه و داشتن تراکم استخوان، بر جوش خوردن پایه ایمپلنت دندان به استخوان فک نقش مهمی دارد. اگر لثه عفونت داشته باشد یا تراکم استخوان برای انجام ایمپلنت مناسب نباشد و دندانپزشک این موضوع را به خوبی تشخیص ندهد، در هنگام کاشت ایمپلنت، پایه ایمپلنت به خوبی به استخوان فک جوش نمی خورد و ماندگاری آن کم می شود.

مهارت دندانپزشک در کاشت ایمپلنت

اگر دندانپزشک متخصص کاشتن اجزای مختلف ایمپلنت دندان را با اصول و مهارت بالایی انجام دهد، به طور مستقیم بر ماندگاری این پروتز دندان تاثیرگذار خواهد بود. اما بی دقتی و بی توجهی به کاشت ایمپلنت دندان، سبب کاهش طول عمر ایمپلنت دندان و بروز سایر مشکلات دهانی و دندانی و همینطور عوارض ایمپلنت دندان می شود.

نوع ایمپلنت کاشته شده

شرکت ‌های زیادی در تولید ایمپلنت در حال فعالیت هستند. هر کدام از این شرکت ها از پوشش‌ های متفاوتی برای تهیه پایه‌ ایمپلنت استفاده می‌ کنند که بر جوش خوردن آن با استخوان فک و استحکام ایمپلنت تاثیر می‌ گذارد. قطعا برندهای خوب و با کیفیت، دارای ماندگاری بالاتری هستند.

مراقبت‌ های بعد از کاشت ایمپلنت

اگر مراقبت های بعد از کاشت ایمپلنت و بهداشت دهان و دندان به خوبی رعایت شود، طول عمر ایمپلنت دندان بیشتر می شود.

آیا ایمپلنت دندان یک روش دائمی است؟

ایمپلنت دندان دو ویژگی مهم و مثبت دارد که اینها در کنار یک مراقبت خوب از دندانها و همینطور ایمپلنت دندان، مهارت بالای دندانپزشک در کاشت ایمپلنت دندان، انتخاب بهترین برند ایمپلنت و … می تواند باعث افزایش طول عمر ایمپلنت دندان شود.

منبع: bestdentists.ir

دندان های افراد در سنین مختلف و همچنین به دلایل مختلفی ممکن است بیفتد. امروزه به دلیل اهمیت پیدا کردن ظاهر دندان ها و همینطور خنده افراد، در پی اصلاح طرح لبخند و پر کردن جای خالی دندان از دست رفته، اقدامات مختلفی صورت می گیرد که ایمپلنت دندان یکی از رایج ترین این روش ها است. ایمپلنت دندان از 3 بخش اصلی پایه ایمپلنت، اباتمنت و تاج دندان تشکیل شده است. قطعا هزینه ایمپلنت دندان به دلیل کاشت پایه ایمپلنت با جراحی و طبیعی بودن ایمپلنت، گران است.

هزینه ایمپلنت دندان چقدر است؟

قیمت ایمپلنت دندان با توجه به عوامل مختلف، برای هر فردی متفاوت است و به طور معمول قیمت آن در سال 1402 از 5 میلیون تومان شروع می شود و به 20 میلیون تومان می رسد.

عوامل تاثیر گذار در قیمت ایمپلنت دندان

هزینه ایمپلنت دندان به عوامل مختلفی بستگی دارد که در ادامه این مطلب به توضیح آنها می پردازیم:

نوع ایمپلنت انتخابی

برای انجام ایمپلنت دندان، معمولا از ایمپلنت های تیتانیومی، استفاده می کنند. اما در صورت حساسیت به تیتانیوم باید از سرامیک برای ساخت ایمپلنت استفاده کرد. لازم به ذکر است که هزینه ساخت ایمپلنت های تیتانیومی کمتر است.

برندهای مختلف ایمپلنت دندان

یکی از مهم ترین و تاثیرگذار ترین عوامل در هزینه ایمپلنت دندان، برند انتخاب شده برای درمان است. در بازار برندهای مختلفی از ایمپلنت دندان وجود دارد که از نظر کیفیت، ماندگار و مقاومت در برابر ضربه، با یکدیگر فرق دارند. طبیعتا برندهای معتبر و معروف تر، ایمپلنت های دندانی با کیفیت تر و همینطور گران تری تولید می کنند.

هزینه عکسبرداری از استخوان و تست سنجش تراکم استخوان

دندانپزشک برای اینکه وضعیت محل کاشت ایمپلنت و تراکم استخوان را بررسی کند باید از محل کاشت ایمپلنت دندان، عکس تهیه کند و برای تعیین تراکم استخوان نیز نیاز به انجام تست تراکم استخوان دارد. هزینه انجام این دو مورد، بر قیمت نهایی ایمپلنت اضافه می شود.

تعداد دندان های ایمپلنت شده

معمولا قیمت ایمپلنت دندان بر حسب هر واحد دندان بیان می شود. به این صورت که هر چه تعداد واحدهای دندانی که نیاز به ایمپلنت دارند بیشتر باشد، هزینه ایمپلنت دندان نیز بیشتر می شود.

آیا بیمه هزینه ایمپلنت دندان را پوشش می دهد؟

ایمپلنت دندان یک روش زیبایی است، به همین دلیل بیمه های پایه مانند تامین اجتماعی هزینه های آن را پوشش نمی دهند. اما برخی از بیمه های خصوصی بخشی از هزینه ایمپلنت را پرداخت می‌ کنند.

منبع: bestdentist.ir

آیا ارتودنسی دندان به عنوان یکی از پرطرفدارترین شاخه های دندانپزشکی که یک درمان برای ناهنجاری های مختلف دندان ها و فکین است، عوارضی هم دارد؟ این عوارض و همینطور معایب شامل چه مواردی می شود؟ لازم به ذکر است که هرگونه پروسه درمانی و زیبایی عوارض و معایب خاص خود را دارند، اما برخی از روش های درمانی عوارض کمتر و برخی دیگر عوارض بیشتری دارند. ارتودنسی دندان هم از این قاعده مستثنی نیست و شامل مزایا و معایبی می شود که در ادامه به معرفی آنها می پردازیم.

عوارض ارتودنسی دندان

عوارض احتمالی ارتودنسی دندان که ممکن است به دلیل عدم مراجعه به یک متخصص ارتودنسی متبحر و یا عدم رعایت درست بهداشت دهان و دندان باشد، شامل موارد زیر می شود:

ایجاد درد بعد از ارتودنسی دندان

در روزهای ابتدایی نصب براکت های ارتودنسی به دلیل اینکه دندانهای شما به فشاری که به آنها وارد می شود عادت ندارند، خیلی طبیعی است که احساس درد کنید و بسته به نوع ارتودنسی دندان انتخاب شده برای درمان شما، این درد به مرور زمان کم می شود. در مقاله درد ارتودنسی دندان می توانید بیشتر در این باره مطالعه کنید.

اختلال در جویدن غذا

در صورتی که از ارتودنسی ثابت استفاده می کنید، ممکن است در هنگام خوردن مواد خوراکی سفت و چسبنده به مشکل بخورید.

عفونت لثه و پوسیدگی دندان

یکی دیگر از عوارض ارتودنسی دندان ثابت، عفونت لثه و پوسیدگی دندان است. بروز این عوارض در صورت استفاده از دستگاه ارتودنسی متحرک بسیار کمتر است. زیرا در طول درمان با ارتودنسی متحرک بیمار به راحتی می تواند براکت ارتودنسی را از دهان خارج کند و اقدام به مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن کند.

ایجاد زخم پس از نصب بریس های ارتودنسی

یکی از عوارض ارتودنسی پشت دندانی یا لینگوال، ایجاد زخم در ناحیه لثه و زبان است. به همین دلیل استفاده از این نوع دستگاه ارتودنسی نامرئی تا حد ممکن توسط متخصصین ارتودنسی توصیه نمی شود.

بوی بد دهان

یکی از رایج ترین عوارض ارتودنسی دندان ایجاد بوی بد دهان است. این اتفاق در صورتی اتفاق می افتد که ذرات غذا به مدت زیادی در بین اجزای ارتودنسی باقی بماند؛ که در نتیجه توسط باکتری ها تجزیه شده و باعث ایجاد بوی بد دهان می شود.

تحلیل ریشه دندان

استفاده بیش از 2 تا 3 سال از بریس های ارتودنسی، احتمال وقوع این عارضه را افزایش می دهد. منظور از تحلیل ریشه دندان، کوتاه شدن طول ریشه دندان در طول درمان ارتودنسی است.

منبع: implantdr.ir

اگر از فرم گونه‌ های مسطح خسته شده ‌اید و تمایل دارید فرم گونه ‌های استخوانی ‌‌تری داشته باشید، تزریق فیلر گونه روش مناسبی است. تزریق فیلر به گونه شیوه محبوبی است که سبب حجیم شدن گونه ‌ها، از بین رفتن چین و چروک‌ ها و پر شدن صورت می ‌شود. این شیوه بسیار ساده و بی ‌خطر است و به علت مزایای بسیاری که دارد، هر روز طرفداران بسیاری نیز پیدا می‌ کند.

فیلر گونه چیست؟

فیلر گونه، ژل تزریقی است که سبب حجیم شدن ناحیه گونه و اطراف آن می‌ شود. تزریق ژل به گونه ضمن کاهش چین و چروک ‌ها سبب استخوانی‌ تر شدن ساختار گونه ها می‌ شود.

انواع فیلرهای مناسب برای تزریق به گونه

فیلرهای مناسب تزریق به گونه انواع بسیاری دارند. در ادامه شایع ‌ترین انواع آن ها معرفی و بررسی شده ‌اند:

• فیلرهای هیالورونیک اسید: همچون رستیلن، ژوویدرم و فیلرهای پلی لاکتیک اسید همچون اسکالپترا شایع ترین فیلرهای موجود به منظور تزریق در نواحی دور چشم و گونه هستند.
• فیلرهای دارای هیدروکسیل: اپاتیک همچون ریدیس که به منظور تزریق در ناحیه‌ گونه مورد تایید قرار نگرفته اند اما بعضی از پزشکان از آن ها برای تزریق ژل به گونه استفاده می ‌کنند.

بیشتر بخوانید: فیلر زیر چشم

ماندگاری ژل گونه چقدر است؟

فیلرهای گونه به طور معمول بین 6 ماه تا 2 سال دوام دارند و این مسئله وابسته به نوع فیلر مورد استفاده است. می بایست گفت تمامی فیلرهای گونه پس از مدتی به مرور زمان حل و از طریق بافت پوستی متابولیزه می‌ گردند.

مراقبت‌ های پس از تزریق فیلر به گونه

مانند دیگر اقدامات طبی زیبایی، پس از تزریق ژل به گونه هم نیاز به رعایت موارد ویژه ‌ای خواهید بود. این مراقبت ها شامل موارد زیر می شود:

• حداقل سه روز پس از انجام تزریق، از خوابیدن روی گونه‌ ها پرهیز کنید. بهتر است هنگام خواب سرتان مقداری بالاتر از بدن قرار بگیرد.
• مطلوب است به مدت حداقل دو روز از فعالیت ‌های فیزیکی و ورزشی سنگین اجتناب کنید.
• از تماس با صورت و ناحیه تزریق بپرهیزید.
• برای کاهش خطراتی چون عفونت صورت خود را تمیز و خشک نگه دارید.

بیشتر بخوانید: فیلر خط خنده

عوارض تزریق فیلر گونه

تزریق فیلر به گونه شیوه ای غیر تهاجمی، ایمن و نسبتا کم هزینه است که دوره‌ ی ریکاوری بسیار کوتاهی دارد. با این حال این جمله به معنی ایمنی کامل در تزریق ژل به گونه نیست. بعضی از شایع ‌ترین عوارض تزریق فیلر به گونه عبارتند از:

• ورم
• خارش
• کبودی
• قرمزی

منبع: zibaieclinic.ir

رژیم گیاهخواری تاکید بر حذف غذاهای زنده و همینطور منابع حیوانی دارد و در حقیقت فقط شامل تغذیه و خوراک نمی ‌باشد، بلکه نوعی اصلاح سبک زندگی است که البته کار راحتی هم نیست. افراد پایبند به سبک گیاهخواری نه تنها از مصرف گوشت حیوانات در تغذیه خود پرهیز می‌ کنند، بلکه سایر فرآورده ‌های حیوانی مانند تخم مرغ، شیر و لبنیات، تخم ماکیان و همچنین عسل در رژیم این اشخاص ممنوع است.

رژیم گیاه خواری یا رژیم وگان

یک فرد گیاهخوار از مصرف هر نوع گوشتی مانند گوشت قرمز، گوشت سفید و غذاهای دریایی پرهیز می کند. ولی در رژیم وگان علاوه بر گوشت ها، هر نوع محصول حیوانی نیز ممنوع است در حالی که در رژیم گیاهخواری، استفاده از محصولات حیوانی ممنوع نمی باشد. رژیم گیاهخواری برعکس رژیم وگان، سبک نوین و جدیدی نیست.

رژیم گیاهخواری شامل چه نوع هایی می شود؟

رژیم گیاهخواری خود انواع مختلفی دارد که در هر یک از آنها اصول خاصی باید رعایت شود. رژیم گیاهخواری، رژیم وگان غذایی، وگان خام‌ خواری، وگان ناسالم و وگان خام‌ خواریِ کم چربی جزو انواع مختلف رژیم گیاهخواری هستند.

بیشتر بخوانید: رژیم لاغری مدیترانه ای

مواد غذایی مجاز در رژیم وگان

در رژیم وگان مصرف فرآورده های سویا، انواع مغزها، دانه های مغذی، سبزیحات نشاسته دار، میوه، نخود، عدس، لوبیا و سایر موادغذایی گیاهی آزاد است.

مواد غذایی ممنوعه در رژیم وگان

به طور کلی هر ماده غذایی که پایه حیوانی داشته باشد در این رژیم مصرف نمی شود و کاملا ممنوع است که شامل موارد زیر می شود.

• انواع گوشت قرمز و سفید: گوشت گوسفند و گاو، بز، ماهی و انواع غذاهای دریایی، مرغ، ماکیان
• تخم‌ ماکیان: انواع تخم مرغ، تخم شترمرغ و بلدرچین و …
• لبنیات: شیر، ماست، پنیر، کره‌ی حیوانی، دوغ، خامه وکشک.
• سایر منابع حیوانی: ژلاتین گاوی، عسل، کازئین، روغن حیوانی و دنبه

بیشتر بخوانید: رژیم کتوژنیک

مزایا و معایب رژیم وگان چیست؟

رژیم وگان تاثیر زیادی بر کاهش کلسترول خون دارد و همینطور افرادی که از رژیم وگان پیروی می کنند، به نسبت دیگران شاخص توده بدنی سالم تری دارند و از کاهش تری‌ گلیسیرید، فشار خون مناسب و قند خون نرمال برخوردار هستند. رژیم وگان در بهبود لاغری و تناسب اندام، سلامت قلب، کنترل قند خون و بهبود دیابت و حتی کاهش خطر ابتلا به آلزایمر موثر است.

• ایجاد کمبود ویتامین در این نوع رژیم
• کمبود جدی روی، ید، ویتامین B12 و ویتامین D
• مشکلات گوارشی (اسهال، افزایش تولید گاز در معده و روده‌ ها، نفخ و سندروم روده‌ تحریک‌ پذیر)
• کمبود کلسیم به دلیل منع مصرف لبنیات
• کمبود انرژی به دلیل کالری کمتر گیاهان
• کم خونی به دلیل منع مصرف گوشت

منبع: dietplanner.ir

به روش هایی که برای از بین بردن چربی های مداوم در نواحی مانند کمر،باسن ،لگن ، اطراف لگن  اعمال می شود، لاغری موضعی یا کاهش وزن موضعی می گویند. امروزه روش های لاغری موضعی غیر جراحی از جذابیت ویژه برخوردار شده است.

روش‌های زیبایی لاغری موضعی که در سراسر جهان بسیار مورد توجه قرارگرفته اند، برای بسیاری از افرادی که با چربی‌های مداوم در قسمت‌های خاصی از بدن خود مشکل دارند، نجات بخش است. در ادامه با بهترین روش لاغری بیش تر آشنا شوید.

10 ویژگی بسیار مهم در انتخاب بهترین جراح اسلیو معده در تهران

• تخصص پزشک جراح
• بروز بودن
• تجربه
• متعهد و پاسخگو بودن
• داشتن کارنامه موفق
• مکان جراحی ایمن
• دسترسی آسان و ارتباط با پزشک
• هزینه جراحی مناسب ومنصفانه
• روابط عمومی خوب و خوش اخلاقی
• قرارداد با بیمه

با توجه به اهمیت هر بخش از موارد فوق الذکر، هر کدام را به تفصیل توضیح خواهیم داد و در نهایت به نتیجه گیری خواهیم پرداخت.

بیش تر بخوانید: رژیم لاغری شکم

روابط عمومی خوب و خوش اخلاقی

روابط خوب و تنگاتنگ مابین جراح و بیمار بعنوان پایه و زیر بنای بهترین جراح اسلیو معده در تهران است. با توجه به این که قسمتی از تشخیص پزشک جراح چاقی بر اساس اطلاعاتی است که پزشک بوسیله توانایی بالایی که در زمینه روانشناسی و ارتباط است که از مریض خود در زمان مشاوره و ویزیت وی بدست می آورد و بطور کلی می توان گفت که پایه و اساس پزشکی ارتباط بین پزشک و بیمار است.

به لحاظ اخلاقی مداخله در امور دیگران امری نکوهیده و نامطلوب است ولکن در حرفه پزشکی و بالاخص جراحی لاغری نه تنها نکوهیده نیست بلکه امری واجب و ضروریست از طرفی دیگر با توجه به اینکه در هنگام ارتباط عاطفی که بین مریض و بیمار ایجاد می شود.

پزشک جراح می تواند از برخی از مسائل و ناراحتی هایی که بیمار به آن مبتلا است و حاضر به گفتن آن در بین بقیه افراد نیست را با توجه به این رابطه عاطفی ایجاد شده بیان نماید و ممکن است در قالب همین مسائل مطرح شده توسط بیمار تصمیمات بسیار حساسی توسط پزشک گرفته شود که کاملا به نفع بیمار باشد. بنابراین برخورداری از روابط عمومی بالا و اخلاق خوب به عنوان یک عامل ثانویه میتواند نقش اساسی را در نتیجه بخش بودن جراحی ایفا نماید.

خدمات کلینیک لاغری

خدمات بهترین کلینیک لاغری در تهران  را در طیف گسترده و با استفاده از جدیدترین تکنولوژی های روز دنیا عرضه نموده ایم.

هدف ما در این کلینیک لاغری تنها لاغری و تناسب اندام نبوده، بلکه توجه به سلامت بیماران نیز درجه اهمیت بالایی دارد.

بنابراین پیش از هرگونه اقدامی در زمینه لاغری موضعی، مشاوره تکمیلی و راهنمایی لازم

در هر شاخه ای از لاغری موضعی که مد نظر مراجعه کنندگان باشد به آنها ارائه می شود

و تمام جلسات درمان زیر نظر فردی متخصص صورت می گیرد. از خدمات این کلینیک لاغری می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• لاغری موضعی با کمک کویتیشن
• لاغری صورت با آر اف (RF)
• کرایولیپولی

بیش تر بخوانید: رژیم لاغری سه روزه

عوارض لاغری

تمامی موارد نام برده از جدیدترین و بی خطرترین تکنولوژی های لاغری روز دنیا بوده

که تائید سازمان غذا و دارو را به همراه دارند.

این تکنولوژی ها را حتی در مواردی می توان جایگزین روش های تهاجمی و پر خطر جراحی های زیبایی دانست.

لاغری موضعی با کمک روش های نام برده در بالا به سرعت، مراجعه کنندگان را به پاسخ مطلوب می رساند

و هیچ گونه عوارض جانبی خطرناکی را بروز نمی دهد. علاوه بر تمام مواردی که در بالا ذکر شد،

توجه به این نکته هم مهم است که برخلاف روش های درمانی که با جراحی همراه هستند،

پس از درمان با کمک این روش ها نیازی به گذراندن دوره بهبود پس از درمان نمی باشد.

منبع: فیت بادی کلینیک

کلاه گیس wigs در واقع کلاهی است که روی آن با موهای مصنوعی یا طبیعی پوشیده شده است. اصولا افراد به دلایل پزشکی اعم از ریزش مو، شیمی درمانی، طاسی و حتی صرفا به دلیل زیبایی از کلاه گیس زنانه یا مردانه استفاده می کنند.

کلاه گیس هایی با موهای طبیعی بسیار گران هستند اما در مقایسه با کلاه گیس های مصنوعی از مقاومت بیشتری در انجام اقدامات زیبایی مانند صاف کردن ، فر کردن، رنگ کردن و ... برخوردارند. در خرید کلاه گیس دقت کنید.

موهای کلاه گیس را از نوک شروع به شانه زدن کنید :

به آرامی شانه بزنید و گره ها را باز کنید و به تدریج به سمت ریشه های مو برسید . برای کلاه گیس زنانه که دارای مو صاف از برس های معمولی و برای انواع فر آن ، از برس های دندانه دار استفاده کنید .

سینک ظرفشویی خود را از آب سرد پر کنید و مقداری شامپو درون آن بریزید :

از شامپویی مناسب با نوع الیاف کلاه گیس استفاده کنید . برای مثال اگر الیاف کلاه گیستان مجعد است از شامپوی مخصوص موهای مجعد استفاده کنید و یا اگر الیاف کلاه گیستان رنگ شده است ، از شامپوی مخصوص موهای رنگ شده برای آن استفاده کنید

کلاه گیس را به داخل بچرخانید و آن را درون آب قرار دهید :

سپس با کمک دستانتان به الیاف کلاه گیس فشار ملایمی بیاورید و آن را کمی درون آب تکان دهید تا شامپو به خوبی به درون الیاف آن نفوذ کند. این امر همچنین به از بین رفتن گرد و غبار موجود درون الیاف آن کمک خواهد کرد.

کلاه گیس را با استفاده از آب سرد شستشو دهید :

همچنین می‎توانید برای شستن کلاه گیس آن را درون ظرفی پر از آب سرد قرار دهید تا کف موجود بر روی آن از بین برود. بسته به مقاومت کلاه گیس و پرپشتی الیاف آن، ممکن است لازم باشد دو بار آن را شستشو دهید تا به خوبی تمیز شود .

برای از بین بردن گره های ایجاد شده در الیاف کلاه گیس از نرم کننده با کیفیت بالا استفاده کنید :

از اعمال این مواد بر روی ریشه های الیاف خودداری کنید

انتخاب کلاه گیس متناسب با رنگ پوست

اشتباهی که بسیاری از افراد در هنگام خرید کلاه گیس کوتاه می کنند این است که دوست دارند تنوعی به خرج دهند و معمولا به سمت کلاه گیس هایی می روند که رنگ مویی متفاوت تر از رنگ موی خود را دارند که این کار کاملا اشتباه است؛ رنگی را انتخاب کنید که قبلا امتحانش را پس داده است.

عوامل مهم در انتخاب اکستنشن مو

1. 1. بهترین اکستنشن را متناسب با تمام شرایط خودتان انتخاب کنید:اولین نکته مهم، انتخاب اکستنشن هایی است که زمان بیشتری دوام می آورند. شاید اکستنشن های ارزان اوایل استفاده خوب به نظر برسند، اما خیلی زود خراب می شوند و به جایگزین نیاز پیدا می کنند. اگر درحال آزمون و خطای موقتی نیستید، حتما بهترین اکستنشن را بعد از تحقیق کافی خریداری کنید.
2. 2. رنگ مو، یکی از عوامل مهم است:اکستنشن انتخابی شما باید بیشترین نزدیکی را به موهای طبیعی تان داشته باشد. یکی از اشتباهات رایج زنان، انتخاب اکستنشن های تیره تر یا روشن تر نسبت به موهای خودشان است که زیبایی موها را از بین می برد.
3. مراقبت از اکستنشن ها را درست انجام بدهید:برای شستن اکستنشن ها حتما از شامپوهای بدون سولفات و پارابن کمک بگیرید. کلاه گیس ها و اکستنشن های کلیپسی باید در پایان روز از روی موهای طبیعی جدا شوند و هیچ وقت برای مدت طولانی روی سر باقی نمانند.

منبع: کلاه گیس

کاشت ابرو در حال حاضر به یکی از پرطرفدارترین روش های درمان کم پشتی ابرو تبدیل شده است. نتایج کاملاً طبیعی و ماندگاری به صورت دائمی از جمله مزیت هایی است که باعث محبوبیت این روش شده است. بنا به دلایل گوناگونی چون سست شدن فولیکول های ابرو در اثر کمبود مواد مغذی، اصلاح بیش از حد ابرو و باریک کردن آن، سوختگی ابروها در اثر مواد شیمیایی و آتش سوزی، انجام کارهای زیبایی مانند هاشور و تاتو و تغییرات هورمونی خصوصاً بعد از دوران بارداری ابروها دچار ریزش می شوند.

بیش تر بخوانید: کاندید کاشت ابرو

انواع روش های کاشت ابرو

کاشت ابرو همانند کاشت مو با روش های مختلفی انجام می شود. روش fut قدیمی ترین روش کاشت است که در آن موهای پشت سر افراد به عنوان بانک مو در نظر گرفته می شد و پس از بیهوشی و ایجاد برش نواری در پشت سر، گرافت های لازم برای کاشت استخراج می شد.

 با پیشرفت تکنولوژی و روی کار آمدن ابزار آلاتی مانند هولدرهای اتوماتیک این روش منسوخ شد و روش های دیگر کاشت ابرو و مو مانند کاشت ابرو با روش  fit، میکرو fit، سوپر fue، sut  و ... روی کار آمدند.

 در روش های جدید رایج شده نیازی به ایجاد برش و بخیه در محل بانک مو نیست و فولیکول های مو از طریق پانچ ها و هولدرها بدون اینکه جراحتی بر جای بگذارند؛ خارج می شوند

فرآیند کاشت ابرو

کاشت ابرو یک عمل زیبایی است که در آن گرافت های مو به ناحیه ای از ابرو منتقل می شود. این عمل زیبایی باید توسط پزشک متخصص و در محیط کلینیک به صورت بهداشتی انجام شود تا هیچ گونه عارضه ای به همراه نداشته باشد. پیش از انجام کاشت ابرو، ابتدا ناحیه ابروها توسط پزشک متخصص مورد بررسی و ارزیابی قرار می گیرد. ریزش و یا کم پشتی ابروها می تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند ژننتیک، پوشش ناکافی فولیکول مو، تریکوتیلومانیا، اسکار ناشی از ضربه، سوختگی یا تومور، آلوپسی، ماداروز ناشی از کم کاری تیروئید، جذام و غیره باشد. کاندیدای مناسب کاشت ابرو کسی است که انتظارات واقع بینانه ای از انجام این عمل زیبایی داشته باشد و محدودیت های این روش را درک کند. در ابتدا از بیمار خواسته می شود تا طرح ابروی مورد نظر خود را بازسازی کند.

پیوند واحد فولیکولی (FUT) و تکنیک استخراج واحد فولیکولی (FUE) در حال حاضر رایج ترین متدهای کاشت ابرو هستند که امروزه مورد استفاده قرار می گیرند. در این روش ها، فولیکول های مو از قسمت های مختلف بدن فرد برداشته می شوند و در زاویه و جهت مناسب در ناحیه ابروها کاشته می شوند. استفاده از این متدها به راحتی و بدون هیچ گونه بخیه ای در کمترین زمان صورت می گیرد.

بیش تر بخوانید: ماندگاری کاشت ابرو

نکات و مراقبت های بعد از کاشت ابرو

دوره نقاهت کاشت ابرو نسبتاً کوتاه است. در چند روز اول پس از عمل، پوست اطراف ابرو پوسته پوسته می شود که امری طبیعی است. شستشوی مو ۳ روز پس از جراحی، یعنی پس از برداشتن پانسمان مجاز است. در صورت نیاز نیز یک لوسیون یا پاک کننده مناسب توسط پزشک برای شستشوی صورت و ابرو تجویز می شود. تا ۳ هفته پس از جراحی باید از انجام تمرینات بدنی خودداری کنید. در صورت مشاهده هرگونه خونریزی، تورم یا چرک در محل با جراح خود تماس بگیرید. ریزش موهای کاشته شده پس از چند هفته جراحی کاملاً طبیعی است. موهای جدید ابرو معمولاً طی چند ماه پس از ریزش، شروع به رشد می کنند. رشد مجدد مو از ۳ تا ۴ ماه پس از عمل، شروع می شود. ۴ تا ۶ ماه پس از جراحی نیز رشد ابرو افزایش می یابد که منجر به افزایش تراکم موها می شود. موهای کاشته شده ابرو ممکن است پس از کاشت رشد زیادی داشته باشند که در این صورت باید هر از چند گاهی متناسب با طول ابروهای خود آن‌ها را کوتاه کنید.

هنگام خرید کلاه گیس باید نکاتی را در نظر داشته باشید، اینکه کدام مدل به صورتتان بیشتر می‌آید، کدام رنگ زیباترتان می‌کند و غیره. این شما و این راهنمای خرید کلاه گیس نه.

کلاه گیس موی مصنوعی می‌خواهید یا طبیعی؟

انتخاب بین کلاه گیس نه با موی طبیعی یا کلاه‌گیس مصنوعی کار سختی نیست؛ اگر از نکات مهم مربوط به خریدشان با‌خبر باشید:

شکل دادن به کلاه گیس نه طبیعی آسان‌تر از مصنوعی است. می‌توانید مو‌ها را دم‌اسبی ببندید، فر کنید یا موج‌دار درستشان کنید.

موی مصنوعی به‌خصوص برای نگه‌داشتن حجم مو‌های کوتاه مناسب است. کافی است کلاه‌گیس را چند بار تکان دهید تا حجم پیدا کند.

بیش تر بخوانید: درمان ریزش مو با قرص پرفکتیل پلاتینیوم

سبک زندگی‌تان را مشخص کنید

سبک زندگی‌تان شلوغ و پرتحرک است یا آرام و کم‌تحرک؟ کلاه‌گیسی می‌خواهید که بتوانید سریع روی سرتان بگذارید و نیاز به رسیدگی نداشته باشد یا دوست دارید برای مدل دادن به آن وقت بگذارید؟ تعیین سبک زندگی در انتخاب کلا گیس نه تأثیر زیادی دارد.

انتخاب بر اساس فرم صورت

انتخاب کلاه گیس نه بر اساس فرم صورت درست به‌اندازه مدل موی خودتان اهمیت دارد. گاهی مدلی به شما می‌آید و مدل دیگری جذابتان نمی‌کند.

انتخاب بر اساس رنگ پوست

ممکن است با ورود به فروشگاه دلتان بخواهد رنگ مویی را انتخاب کنید که خیلی از رنگ مو‌های خودتان یا رنگی که معمولاً استفاده می‌کنید، دور باشد. این اشتباه را انجام ندهید و به رنگی که امتحانش را پس داده بچسبید. ضمن اینکه می‌توانید بر اساس تناژ رنگ پوستتان سراغ انتخاب کلاه‌گیس نه بروید. رنگ پوست معمولاً به دو دسته گرم و سرد تقسیم می‌شود. یک راه ساده برای اینکه تشخیص دهید رنگ پوستتان سرد است یا گرم این است که ببینید زیورآلات طلایی‌رنگ بیشتر به شما می‌آیند یا نقره‌ای؟

اندازه‌گیری دور سر

قبل از خرید کلاه گیس نه باید دور سرتان را اندازه بگیرید، این اندازه‌گیری به‌خصوص برای خرید آنلاین به کارتان می‌آید

مزایا و معایب استفاده از کلاه گیس

کلاه گیس از الیاف مو در دو نوع طبیعی و مصنوعی تهیه می‌شود و در میان خانم‌ها رایج تر است. از جمله مزایای استفاده از کلاه گیس می‌توان به قیمت ارزان نسبت به روش‌های ترمیمی مو اشاره کرد. حساسیت‌های پوستی، قارچ‌ها و تجمع میکروب‌ها نیز از معایب استفاده از کلاه گیس زنانه بشمار می‌آیند.

کلاه گیس طبیعی

انتخاب کلاه گیس طبق فرم صورت

انتخاب کلاه گیس زنانه طبق فرم صورت درست به اندازه مدل موی خودتان اهمیت دارد. گاهی مدلی به شما می آید و مدل دیگری جذابتان نمی کند. برای این که بدانید کدام کلاه گیس به کدام صورت می آید، راهنمای زیر کمکتان خواهد کرد.

صورت گرد: برای صورت گرد کلاه گیس کوتاه و ازدحام ایده‌ال هستند. همینطور چنانچه موها قسمتی از پیشانی را بپوشانند، فرم صورت زیباتر بنظر خواهد رسید. کلاه گیس زنانه ای که طول آن تا سرشانه هاست و اصطلاحاً مدل خرد یا Layer دارد برای شما مناسب خواهد بود.

صورت بیضی: برای این صورت پی‌جویی مدل های به اصطلاح مصری بهمراه چتری بروید. چنانچه دوست دارید کلاه گیس زنانه با موی بلند داشته باشید، پی‌جویی مدلی که موج یا فر دارد بروید تا صورتتان را توپر نشان دهد.

صورت مربعی: برای صورت مربعی پی‌جویی کلاه گیس هایی را بگیرید که تیزی چانه تان را ملایم تر نشان دهد. بهتر میباشد تفاوت این کلاه گیس ها کج و بلند باشد و نوک موها به حالت تیز برش خورده باشد تا توجه را از چانه بردارد و به خود اختصاص دهد.

صورت لوزی: افرادی دارای صورت لوزی شکل معمولاً گونه های باریک و بلند، پیشانی بلند و چانه باریک و نوک تیز دارند. این اشخاص باید کلاه گیسی را انتخاب کنند که سبب کوتاه تر جلوه دادن پیشانی شود و آنها شود و کشیدگی صورت را تشدید نکند.

صورت قلبی: افرادی که دارای چهره قلبی معمولاً پیشانی پهن و چانه بینهایت باریک دارند. این اشخاص بهتر میباشد کلاه گیسی را انتخاب کنند که سبب کاهش عریض بودن پیشانی آنها شود و به حالت باریک چانه آن ها ظاهری متعادل ببخشد مثل کلاه گیس های چتری.

صورت های کشیده و صاف: کلاه گیس مناسب برای این نوع اشخاص کلاه گیس های فرفری و یا موج دار می ‎باشد ؛ این مدل کلاه گیس ها سبب متعادل کردن حالت کشیده صورت در این اشخاص خواهد شد.

منبع: کلاه گیس

روش های مختلفی برای لاغری وجود دارد. رژیم های غذایی، داروها و حتی تکنیک های جراحی همه ما دوست داریم از وزنی ایده آل برخوردار باشیم. در ادامه با بهترین روش لاغری بیش تر آشنا خواهید شد.

لاغری، اندام زیبا و بدن سالم

داشتن یک اندام زیبا و سالم همیشه مورد توجه همگان بوده است. چاقی معمولا دارای عوارض زیادی است. افرادی که دارای اضافه وزن هستند در صدد کم کردن وزن خود می باشند. یکی دیگر از دلایلی که لاغری بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است عوض شدن سلایق در دنیای مد است که معمولا به این سمت و سو پیش رفته است. ولی چیزی که بیشتر در بحث لاغری دارای اهمیت است، خلاص شدن از اضافه وزن و چاقی است که دارای عوارض زیادی است. پروسه لاغر شدن معمولا زمان بر است و فردی که می خواهد از شر اضافه وزن خلاص شود باید دارای انگیزه و صبر باشد. همچنین توجه به رژیم غذایی و پرهیز از خوردن غذاهای پر کالری نیز باید مورد توجه قرار گیرد. در کنار رژیم غذایی ورزش کردن نیز به شکل موثری می تواند این پروسه را کوتاه تر کند.

انواع روش های لاغری‌

برای لاغر شدن روش های متفاوتی وجود دارد که می توان با استفاده از آنها وزن خود را کم کرد و به اندام دلخواه خود رسید. در زیر به انواع روش ها می پردازیم

رژیم لاغری

مهم ترین نکته در پروسه لاغری و کاهش وزن دوری از قند، شکر و نشاسته است. حذف کردن قند و نشاسته از رژیم غذایی باعث می شود که سطح انسولین بدن کاهش پیدا کند و موجب کاهش اشتها گردد و روند لاغری سریعتر پیش رود بدون اینکه فرد احساس گرسنگی کند. رژیم لاغری شکم مبتنی بر رژیم گیاهخواری در کاهش وزن بسیار موثر است. استفاده از محصولات حیوانی باید کم و یا در حد اعتدال باشد.

داروهای لاغر کننده

گاها افراد برای کاهش وزن از روش هایی مثل ورزش کردن یا رژیم غذایی به دلیل اینکه ممکن است سخت به نظر آید دوری می کنند و به روش های دیگر مثل مصرف داروها یا قرص های لاغری روی می آورند.

داروهای لاغری شامل داروهای شیمیایی و گیاهی اند. از نمونه داروهای گیاهی برای کاهش وزن می توان به تخم کتان اشاره کرد. این گیاه به صورت پودر، قرص، دمنوش برای لاغری مورد استفاده قرار می گیرد. ادویه هایی مثل دارچین، هل، تخم رازیانه باعث افزایش سوخت و ساز بدن میشوند و برای لاغر شدن بسیار موثرند که میتوان آنها به صورت دمنوش یا در غذا استفاده کرد.

بیش تر بخوانید: رژیم سه روزه ارتشی

قرص و داروهایی شیمیایی که امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته اند ممکن است دارای عوارض جانبی باشند و مصرف روزانه ی آنها مشکلاتی را برای بدن به وجود آورد. البته قرص هایی نیز هستند که عوارض جانبی ندارند و دارای فرمول و پایه ی گیاهی می باشند و معمولا برای لاغری تجویز می گردند مثل قرص لاغری هزال و یا فلوردو که از گیاهانی مثل چای سبز، نعناع فلفلی، زیره ی سیاه، رازیانه، زنیان و غیره ساخته می شوند و باعث کاهش اشتها می گردند.

جراحی لاغری و لیپوساکشن

در مواقعی که چربی های بدن مقاوم شده اند و به راحتی با رژیم غذایی و ورزش از بین نمی روند، می توان با جراحی و لیپوساکشن این چربی ها را برداشت. لیپوساکشن یکی از جراحی های زیبایی است که برای برداشتن چربی های موضعی بدن مورد استفاده قرار می گیرد.

در این روش پزشک متخصص با استفاده از یک لوله ی توخالی و کوچک به نام کانولا چربی بدن را خارج می کند. در واقع با یک سرنگ مخصوص توده های چربی ساکشن می شوند. نکته ی مهمی که در مورد لیپوساکشن وجود دارد این است که عدم توجه به رژیم غذایی و ورزش ممکن دوباره چاقی و اضافه وزن را به دنبال داشته باشد.

ورزش کردن

ما روزانه کالری هایی که از طریق غذا خوردن به دست می آوریم انرژی لازم را برای انجام کارهای روزانه به ما میدهد. حال اگر میزان کالری دریافتی بیش از فعالیت ما باشد این کالری به شکل چربی در بدن ذخیره می شوند.

برای جلوگیری از این اتفاق ورزش کردن یک راهکار بسیار سودمند  است. ورزش کردن از عوامل مهم در کاهش وزن است که در کنار رژیم غذایی مناسب می تواند شما به وزن دلخواه برساند. رفتن به باشگاه و انجام ورزش ها و حرکات متناسب با وزن و بدن شما یکی از بهترین روش های لاغری است.